Rafael Euclides: Superação e motivação

Neste post, você, leitor, conhecerá um pouco da história de superação do jovem Rafael Euclides Rosário, acadêmico do Curso de Pedagogia da Faculdade UNIMP, em Macapá, que sofreu um acidente de trabalho no dia 04 de outubro de 2021, enquanto fazia manutenção de ar condicionado, o qual tem formação em refrigeração residencial.

O acidente acarretou na paralisia dos membros inferiores, ocasionando algumas limitações para o seu cotidiano, mas não o suficiente para faze-lo desistir de ter uma vida normal e conquistar seus objetivos estabelecidos antes do acidente.

Vamos conferir as dicas e contribuições que o nosso colaborador Rafael Sousa tem para nos oferecer e entender como nós podemos viver com certas limitações, enquanto pessoa portadora de deficiência física, e como conviver com essas pessoas, entendendo um pouco da sua rotina, dificuldades, necessidades e emoções.

  

Pessoa com deficiência:

Uma pessoa com deficiência pode ensinar muitas coisas importantes sobre motivação e superação de desafios. Aqui estão algumas lições que podem ser aprendidas com a história de motivação de uma pessoa com deficiente:

Resiliência: Pessoas com deficiência muitas vezes enfrentam desafios diários que outras pessoas não enfrentam, e mesmo assim encontram maneiras de superar esses desafios. Elas podem enfrentar obstáculos físicos, emocionais e sociais, mas sua resiliência permite que eles perseverem e continuem a lutar.

Adaptação: Pessoas com deficiência muitas vezes precisam se adaptar a um mundo que nem sempre é acessível para eles. Isso pode faze-lo a encontrar maneiras criativas de realizar tarefas cotidianas, como cozinhar ou se vestir, ou aprender a usar tecnologia assistiva para se comunicar

Seis Cuidados com os cadeirantes durante o inverno

Há quem considere o período de frio uma estação aconchegante e elegante. No entanto, é preciso redobrar os cuidados com o cadeirante de rodas no inverno, pois as baixas temperaturas contribuem para os problemas relacionados à circulação sanguínea. Essa condição afeta muitas pessoas, mas quem usa cadeira de rodas necessita de mais atenção.

Os problemas de má circulação podem apresentar sintomas, como dormência, varizes, dor e inchaço, especialmente nas pernas e nos pés. Por isso, nos dias mais frios, é preciso tomar algumas medidas para manter a fluidez do sangue nos membros inferiores.

1. Usar roupas quentes e confortáveis

Em geral, a temperatura do corpo humano, independentemente do ambiente, conserva-se em 36° C. No frio, o organismo sente a temperatura baixa por meio da medula, que encaminha a informação ao cérebro.

2. Fazer massagens nas pernas e nos pés

Os músculos do corpo auxiliam na contração dos vasos sanguíneos, mantendo o fluxo de sangue sempre constante e em uma única direção. Todavia, em pessoas que usam cadeira de rodas, essa contração é comprometida, o que faz com que os pés e as pernas fiquem inchados. Nesse quesito, fazer massagens relaxantes favorece a circulação.

3. Realizar alongamentos

Pessoas com deficiências motoras, especialmente as que têm lesão medular, costumam ter problemas com a circulação. A lesão na medula provoca mudanças na pressão arterial e na maneira como o sangue é bombeado pelo corpo.

4. Cuidar da alimentação

Manter uma alimentação adequada é um dos cuidados com o cadeirante que precisa ser implementados no dia a dia, especialmente durante as épocas mais frias. Pessoas com deficiências físicas têm tendência à redução do gasto calórico — ou seja, a ganhar peso.

5. Beber água com frequência

O excesso de sal é um dos grandes responsáveis pela retenção de líquidos e pelos inchaços. Por isso, manter-se hidratado é fundamental. O ideal é beber entre dois e três litros de água por dia. Esse hábito facilita a eliminação de toxinas e a melhora da circulação.

6. Elevar as pernas

Até aqui, explicamos alguns dos principais motivos para a má circulação do sangue nas pernas, que tende a piorar no inverno. Um dos cuidados com o usuário de cadeira de rodas que melhoram esse problema é a elevação dos membros inferiores.

Aqui deixo um questionamento: O que limita a pessoa com deficiência é a deficiência em si, ou os lugares e pessoas que não estão preparados para recebê-los?

Aqui fica um lembrete: a minha deficiência não me limita e nem me prende, mas atitudes como essas, sim!

Recente fui em uma academia, prefiro não citar o nome, porém na bio do próprio estabelecimento está a descrição que diz ser uma academia que se preocupa com o meio ambiente e a inclusão, contradizendo a realidade do lugar, sem acessibilidades previstas por lei para com as pessoas portadoras de necessidades especiais.

Infelizmente, esse foi só mais um dos inúmeros casos em que pessoas com deficiência são submetidas ao constrangimento de sempre, precisam provar que são capazes de frequentarem qualquer lugar, mesmo que esse não esteja apto a recebê-los.

Inspire-se com frases motivacionais e histórias de superação e vença as dificuldades da vida. Rafael Sousa.

Você já passou por uma situação parecida?

Independente de ter algumas limitações físicas, ou sendo uma pessoa andante (pessoa que Caminha). Me conta nos comentários.